Main dans la Main
Baby Yoga
« La liberté, c'est l'harmonie entre le corps et l'esprit »
Le Baby Yoga, c'est quoi ?
Dès la naissance, votre bébé est un réel petit Yogi ! Et oui, il possède cette souplesse que nous adulte, nous perdons bien vite ...
A travers cet atelier nous allons accompagner ses mouvements dans les différentes postures proposées.
Les mouvements proposés seront adaptés en fonction de l'âge et la tonicité de votre enfant.
Des postures Parent/Enfant vous seront également proposées.
Mais le Baby Yoga c'est avant tout un moment unique de partage entre le parent et son bébé.
J'apporterai le matériel nécessaire et l'installerai dans la pièce que vous aurez choisi pour l'atelier.
La séance commencera par la découverte du tambour "Handpan" (instrument généralement utilisé lors des séances de Yoga)
En fonction de l'âge et développement de votre enfant, j'adapterai la séance.
Si votre enfant tient la positon assise et qu'il commence à rentrer dans la phase d'imitation, alors je l'inviterai à me suivre dans la découverte des postures d'animaux.
Ensuite un exercice ludique de respiration sera proposé ainsi qu'un temps de relaxation.
La séance se terminera par un moment d’échange, afin que je puisse répondre à vos questions.
